Μήπως το μωρό σου:
- Κοιμάται μόνο πάνω σου;
- Κοιμάται μόνο στο δικό σας κρεβάτι;
- Έχει συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις;
- Ξυπνάει μες την νύχτα και αργεί να κοιμηθεί ξανά;
- Χρειάζεται να το κουνήσεις,χαϊδέψεις,να το κρατήσεις ή να το ταϊσεις για να κοιμηθεί;
- Δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί;
- Έχεις νεογέννητο που δεν ηρεμεί εύκολα ;
Θα προτιμούσες:
- Να ανακαλύψεις την αιτία των προβλημάτων ύπνου του μωρού σου;
- Να μάθεις τις κατάλληλες τεχνικές που ταιριάζουν στην ιδιοσυγκρασία του;
- Να δημιουργήσεις μια ήρεμη και σταθερή ρουτίνα για σένα και το μωρό σου;
- Να είσαι πιο ήρεμη καθημερινά και να απολαμβάνεις τη ζωή σου;
- Να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση ως γονιός;
- Να έχεις περισσότερο χρόνο και ενέργεια για σένα;
Γιατί να επιλέξεις τις ατομικές συνεδρίες μαζί μου;
Αν πιστεύεις πως ο δρόμος προς τη γονεϊκότητα έχει καθημερινές προκλήσεις,αν θέλεις να αποκωδικοποιήσεις τα προβλήματα που προκύπτουν με το παιδί σου και νιώθεις ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα αλλά δεν δούλεψε τίποτα,τότε οι ατομικές συνεδρίες είναι για σένα.
Η προσέγγιση του Peekaboo
Η φιλοσοφία του είναι να ενδυναμώσει τους γονείς με γνώσεις χωρίς καμιά απόπειρα πίεσης.
Ο στόχος του βρίσκεται κοντά στο γονιό που θέλει να κατορθώσει τις αλλαγές που χρειάζεται για μια υγιή καθημερινότητα της οικογένειας χωρίς να μεταβληθεί το γονεϊκό στυλ.
Οτιδήποτε λειτουργεί στην ρουτίνα σας και σε χαροποιεί -κράτησε το!
Ωστόσο,αν πιστεύεις ότι μπορεί να βελτιωθεί η υγεία της οικογένειας, το Peekaboo θα είναι κοντά σου για να σου παρέχει συμβουλές,υποστήριξη και καθοδήγηση ώστε να είναι διαχειρίσιμη κάθε κρίση στην καθημερινότητα σου με το βρέφος.
Υποστηρίζονται ήπιες προσεγγίσεις με σκοπό να χτιστούν υγιείς συνήθειες σε όλα τα επίπεδα ανάπτυξης του παιδιού και μακροπρόθεσμα.
Στις συνεδρίες εφαρμόζονται και τεχνικές coaching ώστε να ανακαλύψεις και τις δικές σου κρυφές δυνατότητες ως γονιός.
Συμβουλευτική ύπνου
- φυσιολογία ύπνου
- γερές βάσεις για υγιείς υπνικές συνήθειες
- εξατομικευμένο προγράμμα ύπνου
- αποσυνδέσεις από μη ωφέλιμες συνήθειες
- ομαλές μεταβάσεις στην κούνια
- μετάβαση σε άλλο δωμάτιο
- τεχνικές για ανεξάρτητο ύπνο
Ατομικές συνεδρίες
-
1x online zoom 45' συνεδρία συμβουλευτικής
-
ιδανική για γρήγορες απαντήσεις σε συχνές προκλήσεις
-
επικεντρώνεται σε ένα μόνο πρόβλημα
-
pdf υλικό/πρόγραμμα ύπνου
-
δωρεάν απάντηση σε 2 ερωτήσεις σου μέσω email
-
έκπτωση 5 ευρώ σε κάθε επόμενη συνεδρία υποστήριξης
Πλήρης εξατομικευμένη καθοδήγηση ύπνου
Πακέτο Ύπνου-Basic
- 1 x 15‘ τηλεφωνική κλήση για να ανακαλύψουμε τις προσδοκίες και τις ανάγκες της οικογένειας σου
- καταγραφή λεπτομερούς ιστορικού μετά από αποστολή ερωτηματολογίου
- webinar μαγνητοσκοπημένο”3 στάδια για αυτόνομους ύπνους” αξίας 38 ευρώ -ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
- 1 x online zoom συνεδρία συμβουλευτικής 60‘
- 1 x βιντεοσκόπηση της συνεδρίας
- 1 x γραπτό προσωπικό πλάνο στρατηγικής μετά τη συνάντηση
- 2 x feedback zoom calls 20′ (1 μήνας)
- εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου
- εκπαιδευτικά βίντεο για τη συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα
- έξτρα γραπτή επικοινωνία μέσω viber για 1 μήνα(3 μηνύματα/εβδομάδα)
-
εφάπαξ
-
έξτρα συνεδρία υποστήριξης 60' στα 97 ευρώ +επιπλέον γραπτή επικοινωνία 2 εβδομάδες
Πακέτο Ύπνου-Gold
- 1 x 15‘ τηλεφωνική κλήση για να ανακαλύψουμε τις προσδοκίες και τις ανάγκες της οικογένειας σου
- καταγραφή λεπτομερούς ιστορικού μετά από αποστολή ερωτηματολογίου
- webinar μαγνητοσκοπημένο”3 στάδια για αυτόνομους ύπνους” αξίας 38 ευρώ -ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
- 1 x online zoom συνεδρία συμβουλευτικής 60′
- 1 x βιντεοσκόπηση της συνεδρίας
- βοηθητικό υλικό σε pdf
- σειρά από εκπαιδευτικά βίντεο για όλες τις ηλικίες
- 1 x γραπτό προσωπικό πλάνο στρατηγικής μετά από την συνάντηση
- 4 x feedback zoom calls 20′ (2 μήνες)
- εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου
- προγράμματα ύπνου 4 μηνών-3 ετών
- 1 x 60′ συνεδρία ανατροφόδοτησης (στην 6η εβδομάδα) ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απαντήσεις σε άλλες προκλήσεις που σε ανησυχούν
- έξτρα γραπτή επικοινωνία μέχρι 3 μηνύματα υποστήριξης /βδομάδα (2 μήνες)
-
εφάπαξ
-
2 δόσεις των 175 ευρώ(επικοινώνησε μαζί μου)
-
έξτρα συνεδρία υποστήριξης 60' στα 97 ευρώ + επιπλέον γραπτή επικοινωνία 2 εβδομάδες